Сегодня утром у меня случилось озарение. Оно было настолько реальным, за ним последовала реакция тела в виде слез и покалывания в руках и ногах. Сегодня я вдруг поняла, что счастье и наслаждение - это наш выбор. Выбор, который мы делаем каждое утро. Поняла это не столько умом, сколько внутренней сутью. И мне захотелось этим осознанием поделиться.
Утро началось с письма на электронной почте. В письме мне в очень вежливой форме сообщали о том, что я не прошла на крутую американскую программу для журналистов. Я впервые испытала двойственное чувство: облегчения и сожаления.
Немного предыстории. Я периодически участвую во всевозможных программах повышения квалификации. Чаще всего прохожу конкурсный отбор и уезжаю учиться в другую страну. Бывает, что не подхожу по параметрам: не подходит заявленная тема или не дотягиваю по уровню владения языком. Бывает, что прохожу по всем параметрам, а достопочтимое посольство отказывает в визе, наплевав на оплаченный билет, гостиницу и заверения организаторов в том, что моя светлая голова после прохождения курса вернется на родину. Всяко бывает.
Как правило, любое решение я воспринимаю как волю судьбы, не особо печалюсь и продолжаю действовать. На этот раз было немного иначе. Программа рассчитана на почти три месяца пребывания в штатах (до этого я уезжала максимум на 3 недели). Отправляя документы я впервые почувствовала внутреннюю борьбу: моя профессиональная суть жаждала получить новый опыт, а сущность женская не представляла себе три месяца вдали от дома, любимого мужа и кота. После прочтения письма профессионал во мне плакал крокодильими слезами, а женщина радовалась тому, что все сложилось как надо. Вместе с женщиной радовался муж ;)
После того как схлынул первый поток эмоций я вдруг осознала одну простую вещь. Счастье - это не эфемерное представление о будущих достижениях и победах. Оно реальное. Его можно пощупать, подержать в руках, прочувствовать. И оно всегда в настоящем.
Обнимая мужа, встречая новый день, думая о том сколько интересного и полезного мне предстоит сделать и испытать сегодня, я поняла что это и есть счастье. Я поняла насколько важно ловить этот момент. Научиться пребывать в нем постоянно. Наслаждаться жизнью, радоваться ей именно сегодня. Завтра может и не наступить. Звучит банально. Но попробуйте просто закрыть глаза, выбросить все мысли из головы и сказать себе твердо и ясно: "Завтра может не наступить. Живи сегодня".
Больше месяца как я внедрила в свою жизнь одну простую молитву. Она не имеет отношения к религии в ее прямом понимании. Это просто разговор с Богом. Если быть точнее - Благодарность. Каждое утро я Благодарю Бога за новый день, за то, что я молода, красива, здорова, умна и полна сил. За моих родных и близких, за моих друзей и учителей, за все то изобилие, которое окружает меня. И каждый день перед сном я благодарю Его за новый опыт, новые осознания, за прожитый день, который не вернуть.
Пару лет назад судьба занесла меня в удивительное место где я, неожиданно для себя, приняла первую ступень Рейки. Очень мощная практика. Я помню, что восхитило меня больше всего - пять принципов Рейки. Они просты, но они стоят того, чтобы следовать им каждый день. Для меня это Молитва каждого дня, которая не случайно начинается со слов Именно сегодня.
Принципы Рейки:
1 Именно сегодня не злись
2 Именно сегодня не беспокойся
3 Именно сегодня будь благодарен
4 Именно сегодня усердно работай над собой
5 Именно сегодня будь добр к людям.
Постарайтесь быть счастливыми именно сегодня. И не потому, что завтра может не наступить. А потому, что сегодняшний день уже не повторится.
