Я нашла ЕГО или Мега-тренер по фитнесу с философским подходом к жизни

Люди - это главное. Таков мой принцип по жизни. Везде, где бы я не находилась и что бы не делала я ищу ЛИЧНОСТЬ. Иду на интервью, встречаюсь с друзьями, читаю книгу, обучаюсь. Личность прежде всего. Так везде. В том числе в спорте.

Ирина Ташметова - мой йога-гуру. Потрясающая женщина, которая вдохновляет даже не своими знаниями и потрясающими практиками, а собственным примером. Мать троих детей, которая выглядит ровесницей собственной дочери. Женская мудрость, любовь к себе и к миру, осознанность. Личность с большой буквы, которой следует посвятить отдельный пост.

А этот. Этот пост я посвящаю мужчине. 

Павел Умурзаков. Тренер Status Fitnes. Занимается спортом уже 21 год. Два года подряд занимал первые места по Узбекистану. Этот год не стал исключением. Первое место среди атлетов весовой категории 90 кг в рамках Proform Classic Festival и совсем свежее первое место на фестивале в Казахстане. Дело даже не в наградах. Хотя они весомый показатель физических и моральных усилий спортсмена. Меня поразил его подход: к тренировкам, питанию, жизни. Получасового общения мне хватило для полного осознания того, что это МОЙ ТРЕНЕР. Наш человек (как любят говорить на курсе по Идеал методу). НАШ.

Павел учит ОСОЗНАННОСТИ. В еде, в спорте, в жизни, в обучении. Такое ощущение что он читает мысли. Четко видит когда во время упражнения моя голова занята посторонними идеями и всегда возвращает в текущий момент - мое тело, железо, упражнение. 

Тоже самое в питании. Важно осознавать что ты ешь, когда и для чего. Видеть финальную цель и понимать зачем ты все это делаешь. Страшно жить неосознанно. Потребляя то что быстро, "вкусно" и по кайфу сейчас. Ведь мы так привыкли и так делают все вокруг. И вроде пока молоды, да и со здоровьем все в порядке, почему бы не пожить в удовольствие?!

Для моего тренера удовольствие - жить так, как это делает он. Есть здоровую пищу, заниматься спортом, ежедневно работать над отношениями в семье (у Павла она замечательная - понимающая, любящая жена и двое детей), тренировать и видеть результаты своей работы. Видеть как меняются твои ученики. Не столько внешне, сколько внутренне. Видеть как крепнет внутренний стержень Личности.

Ученики (а особенно ученицы) у него не задерживаются. Он строг, не эмоционален, придирчив. Философских взглядов тренера девушки не разделяют, им подавай упругую попку да поскорее. О времени, питании, осознанному подходу к упражнениям слушать не хотят. Бегут к тем с кем проще, легче и веселее. Остаются единицы. Те, кто добивается результата.

Американский журналист снимает про моего тренера фильм. В скором времени будет открыт видеоканал, где подписчики смогут получать советы и рекомендации по тренировкам и питанию. А пока, смотрим видео с моим любимым тренером. Спортивного вам настроения и грандиозных побед. Прежде всего над собой.

Борис Гафуров. Другой взгляд.

За что я люблю свою профессию, так это за "доступ к телу". При желании и должном упорстве журналист может встретиться с людьми, доступ к которым для людей обычных профессий не всегда возможен.

Борис Гафуров - отдельная история моей жизни ;-) В пору личной Ильхомомании (в тот момент когда я была на спектаклях театра как минимум 4 раза в неделю) я, как и многие, "заболела" Гафуровым. Были даже бредовые идеи выйти замуж и нарожать ему троих пацанов))) Благо, этого не случилось.

Но встреча с глазу на глаз все же произошла. Работая внештатником в Bella Terra я получила задание сделать материал для чудесного проекта "Пятерочка" - суть которого вытащить в 5 абзацев мнение знаменитости по конкретному вопросу.

Мне достался мой бывший кумир с весьма нестандартной темой. Говорить с ним надо было о любви) Вот так сразу, на первой встрече. 

Из диктофонной записи в два с половиной часа удалось вычленить основное. Беседа получилось живой и интересной. Я еще раз убедилась в том что Гафуров человек глубокий, цельный и... ранимый. Вобщем, с кумиром молодости я не ошиблась ;-)

Борис Гафуров

5 шагов к обретению второй половинки

Я никогда не буду разыгрывать перед понравившейся мне женщиной какие-то роли, травить банальные анекдоты, использовать шаблоны и заготовки сентиментальных речей. Считаю, что это пошло. Часто слова даже мешают понимать друг друга. Иногда важно просто посмотреть Ей в глаза и увидев, что они наполнены искренностью, осознать, что рядом - твой человек. Наверное, это и есть идеал, когда мужчина и женщина, будучи вместе испытывают наслаждение в молчании.

Когда любишь и хочешь удержать человека, начинаешь обещать ему «золотые горы».  Придумывать сказки. Моя самая красивая сказка -  встретить с любимой Новый год в Париже. Банально, но очень красиво. К сожалению, мне пока так и не удалось превратить ее в быль. Но не это главное. Важно, что желание красивой сказки искренне исходит из самой глубины влюбленного сердца.

Однажды я написал любимой оду, которая мне самому очень понравилась.

С тех пор я часто использую этот метод, когда хочется поговорить с любимым человеком, а эмоции не умещаются в рамки жизненной прозы. Я остаюсь наедине с собой и просто начинаю писать то, что чувствую. Правда, не всегда строки потом доходят до адресата.

Не надо искать любовь, лучше потратить свою энергию на нахождение себя. Нужно прежде всего стремиться стать личностью. Обретая себя, ты находишь многое, в том числе и любовь.

К сожалению, когда человек находится в любовной эйфории, растворяясь в возлюбленном, начиная жить его жизнью, он может «потерять себя». Это жалкое зрелище. Нужно уметь в любых отношениях оставаться собой, не забывая о жизненных целях и саморазвитии.

В любви должны быть сложности – это энергия, которая питает настоящие чувства. Препятствия необходимы, потому что вместе с ними приходят силы для их преодоления. Мне скучна любовь-привычка. Жить нужно с человеком, которого любишь. Не терпишь, не одобряешь, а именно - любишь.

Чем отличается Микки-Маус от серой полевой мыши? Только пиаром.

PR. Эти две волшебные буквы сопровождают меня по жизни давно. И именно с ними я хочу связать свою карьеру в ближайшую пятилетку :-)

По своей сути я - журналист. Журналист до мозга костей. Профессия о которой я мечтала с 7 класса школы, в которой я состоялась и в которой разочаровалась. Есть тому ряд причин, но это тема отдельного поста. Сейчас о PR.

К тому моменту когда я оканчивала бакалавриат родного журфака и на горизонте грозно маячила магистратура я впервые задумалась о пиар. К тому времени я практически своими силами выдала грандиозный проект - провела Фестиваль русской поэзии в Узбекистане. Организаторы были москвичи, крови попили немало, но опыт колоссальный.

В магистратуру я поступила на отделение "Печать". Это был осознанный выбор и самая сильная кафедра. Подруги ушли в на кафедру PR, в универе появлялись раз в неделю, болтали на уроке с преподом о смысле жизни и не получили ровным счетом ничего. И это не их вина. Это проблема нашего образования, полного отсутствия грамотных преподавателей и специалистов.

Уже работая в бизнес-школе я настояла на проведении мастер-класса по пиару. К теме был интерес, но препод - разочаровал. PR специалист Всемирного банка вещал прописные истины и трижды посетовал на то что в Узбекистане нет университета, где выпускают пиарщиков. После моего замечания, что университет есть (причем самый главный в стране) и даже специалисты, в дипломах которых профессия эта прописана имеются, ведущий мастер-класса выразил недоумение и.... продолжил рассказ о своей нелегкой жизни.

В конечном счете я для себя решила стать лучшим PR-специалистом и научить (Дай Бог) настоящему пиару тех, кому это действительно интересно.

Я долго искала в сети, бродила по форумам и донимала с расспросами иностранных коллег и к удивлению для себя обнаружила что лучшие пиарщики живут, работают и учат на (в) Украине. Так я нашла Ольгу Ларину. Потрясающего человека, целостную личность и обаятельную женщину. Она специалист мирового уровня. И я горжусь тем, что сегодня она - мой наставник.

Я окончила курс по стратегическому пиару. И я еще раз убедилась в том, что сделал правильный выбор. Никакой воды, все четко и по сути, конкретные рекомендации, практические домашние задания, нужные книги.

В этом блоге я буду отслеживать в том числе и свой рост и прогресс как пиарщика. 

Я благодарю своего любимого мужа за помощь и поддержку, понимание и стремление к профессиональному и личностному росту. Без тебя многое из того что происходит не случилось бы.

До новых встреч, мои хорошие. Удачного вам пиара)